私たちの「これまでの人生」「つまずいた経験」「日常生活で感じていること」などを、できるかぎりオープンに記していきたいと思います。時には共感していただけたり、疑問を感じたり、新たな発見があったり、様々な感想を持たれるかもしれません。少しでも、皆さまと心を通わせられる一助になれば嬉しいです。
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2026/04/12
岩田 昌樹
変わりたいのに変われないときに大切なこと【自分を嫌いにならなくてもいい】 こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 変わりたいのに変われない！ 嫌いな自分を変えるために、あらゆることをしてきたつもり…。なのに、なぜか変われない。変わりたいと強く強く願いながら、頑張れば 頑張るほど「空回り」 している。変われないどころか、分厚い「鎧」を身につ […]...続きを読む ➡
過干渉な毒親との付き合い方を５つのステップでご紹介 こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 世間でウワサされていた「毒親との付き合い方」「過干渉な毒親」「過保護な親の対処法」などの言葉たち。そういう世界もあるんだな…と、どこか他人事として距離を置きながら、別世界の映画を鑑賞するかのような感覚で、私は捉えてしまっていた。 それが、ある時、あ […]...続きを読む ➡
毒親育ちのトラウマを克服できていますか？ こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 毒親に育てられた方は、長年かけてすこしずつ積み重なったトラウマを、ずっと抱えながら生きてしまうことが多いものです。「それしか知らない」「当たり前がわからない」「長い間」そんな『見えない重し』ともいえるトラウマが、毒親の克服を難しくしてしまうんですよね。そして […]...続きを読む ➡
毒親の対処法・対策を５つのステップでご紹介 こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 細かいことを過度に干渉してくる母親の対処方法がわからない… 両親が、お付き合いしている人を詮索してきて、あれこれと注文をつけてくる… 否定ばかりしてくる父親との付き合い方は？ 親から離れたくて１人暮らしをしたのに、何かあるとすぐに連絡してくる… 親は注意ば […]...続きを読む ➡
最近なんにも楽しくないのは、なぜだろう… こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 好きなことが見つからない… 最近何をしても、なんにも楽しくない… 他人のことばかり気にしてしまい、自分のことを後回しにしてしまう… ずっと自分を犠牲にしてきたから、楽しい事がほとんどない人生だった…。だから、 これからはもっと自分を大切にして、好きなことを見 […]...続きを読む ➡
夫と義母（義両親）が不仲なときの対処法 こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 夫と義母（義父）が不仲になってしまったとき。妻として、どうやって冷え切ってしまった２人の関係の仲立ちをしてあげればいいのか、悩んでしまうときがありますよね。 夫側に立ってしまうと、義母（義父）との関係がうまくいかなくなる…。かといって、夫を脇において、義母（義 […]...続きを読む ➡
【自分を変える方法】ダメな自分を変えたいときの考え方 こんにちは。カウンセリング実績件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。 ダメな自分を変えたい！ そう思っているけれど、なかなか変えられない…。今日こそは！と毎朝決心するけれど、いざ実践しようとすると、やる気がおきなかったり、他の衝動的で怠けたい欲求がわいてきて、「まっいいか。今度にしよう」と後回しにしてしまう…。 ダ […]...続きを読む ➡
